6 сентября - день экадаши, который помогает очистить организм и уничтожить грехи. В этот день рекомендуется поститься, отказавшись от определенных продуктов или питаясь только водой или воздухом. Пост - это не только голодание, но и духовная практика, поэтому лучше выбрать такое питание, которое позволит больше времени уделить духовной практике, такой как медитация, йога, дыхательно-энергетические практики, пение мантр и т.д.