Наилучшая возможность избавиться от своего кармического долга
⠀
6 сентября, день экадаши. В этот день организм лучше очищается от шлаков, токсинов. День особенный, он освобождает и уничтожает все грехи.
⠀
Экадаши- день лунного календаря, который наполнен энергиями способствующий очищению не только физического тела, но и тонкого тела ума.
⠀
День хорош для медитации. Экадаши переводится как «одиннадцать», 11 лунные сутки.
⠀
Завтра лучше не вступать в перепалки, споры, никого не осуждать и не обижать даже мысленно
⠀
Как держать пост? Уровень максимум -это отказ от воды и еды, минимум -ограничение определённых продуктов в рационе ( мясо, рыба, яйца, молоко, сыр, творог)
⠀
Опытным в ПОСТЕ в этот день
⠀
✔️вегетарианцам – питаться только сырыми фруктами и овощами,
✔️сыроедам – питаться только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.
⠀
Очень опытным в ПОСТЕ в этот день
⠀
✔️питаться только водой,
✔️питаться только воздухом.
Надо перечислить, как именно будете поститься и какую духовную практику будете выполнять.
⠀
Стоит всегда помнить, что ПОСТЪ – это не только голодание, это – духовная практика. Поэтому лучше выбрать такое питание для ПОСТа, которое позволит вам в эти дни, без срыва, как можно больше посвящать времени духовной практике, например:
⠀
🔹медитации
🔹йога
🔹Дыхательно-энергетические практики
🔹петь мантры
🔹взять аскезу ( например, не смотреть ты, не ругаться матом, воздержание и тд)
